Dag: 17 oktober, 2016

Lugnet Falun Visst har jag hört hur viktigt det är att värma upp innan man ger sig på fysiska aktiviteter. Men jag har nog aldrig varit medveten eller fått känna på hur viktigt det är eller hur kroppen reagerar när den blivit rätt uppvärmd. Här kommer därför en kort egen upplevelse i samband med att… Fortsätt läsa Ibland måste man känna efter själv →